Produits naturels et apaisants
Rhume des foins : conseils et astuces pour les symptômes.
La plupart des gens attendent le printemps avec impatience. La nature se réveille : les jours rallongent, le soleil apparaît plus souvent, les oiseaux sifflent et les premières fleurs éclosent. Les personnes souffrant de rhume des foins, cependant, attendent généralement le printemps avec des sentiments mitigés. C'est le moment où des millions de pollens rendent la vie difficile aux personnes souffrant de rhume des foins.
Qu'est-ce que le rhume des foins ?
Le terme "rhume des foins" remonte au 19e siècle, lorsqu'il a été constaté pour la première fois que les personnes présentaient des symptômes similaires à ceux d'un rhume normal lorsqu'elles étaient en contact avec de l'herbe ou du foin. En réalité, le rhume des foins est une réaction allergique au pollen des arbres, des arbustes, des graminées, des céréales ou des herbes. Lorsque ce pollen, propagé par l'air et le vent, entre en contact avec la bouche, la gorge, le nez ou les yeux, les muqueuses réagissent. Les allergènes ont alors plus de chances d'envahir notre système immunitaire, ce qui se traduit par des symptômes désagréables tels qu'un nez bouché, des crises d'éternuement, un essoufflement et une gêne au niveau de la gorge.
Le rhume des foins et le Dr Hauschka.
Chez Dr Hauschka, nous pouvons recommander plusieurs produits en cas de rhume des foins, comme ceux qui ont l'effet positif du citron. Le citron est connu pour soulager la congestion. L'écorce coriace du citron protège l'intérieur juteux et préserve le jus qui s'y trouve. Le citron confère cette propriété puissante aux personnes souffrant d'affections allergiques telles que le rhume des foins, avec des symptômes tels qu'un écoulement nasal constant et des yeux larmoyants. C'est pourquoi nous recommandons, par exemple, notre Crème Douche ou notre Huile de Soin Citron Citronnelle.
La peau et les muqueuses sont sujettes aux inflammations. La camomille, avec sa combinaison de tanins, d'huile essentielle et de mucilage, est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Notre Crème Purifiante pour le Visage et notre Masque Apaisant contiennent cet ingrédient bénéfique.
L'euphraise apaise, soigne et rafraîchit les yeux piquants, rouges et larmoyants. Cet ingrédient, ainsi que la camomille, est présent dans nos Lotion Fraîcheur pour les Yeux.
Le Bain de Vapeur pour le Visage est un excellent produit pour le système respiratoire. Bien que la vapeur ne prévienne pas les réactions allergiques, elle peut contribuer à en atténuer les symptômes. La vapeur chaude réduit l'enflure de la muqueuse nasale et favorise une respiration plus libre. Elle soulage également les démangeaisons oculaires.
Le Baume Contour des Yeux apaise, soigne et protège contre les influences extérieures. Appliquez une fine couche de baume pour les yeux à l'intérieur du nez. Cette simple astuce est bénéfique pour de nombreuses personnes. Le baume agit comme une barrière et capture le pollen avant que vous ne l'inhaliez. Toutefois, une fois rentré chez vous et avant de vous coucher, il est important de bien nettoyer (ou rincer) votre nez. Vous pouvez également le faire avec le baume à lèvres.
Autres conseils pour éviter le pollen :
Ne faites pas sécher le linge à l'air libre pendant la saison pollinique et ne portez pas les vêtements que vous portez pendant la journée dans la chambre à coucher pendant la nuit.
Prenez une douche et lavez-vous les cheveux avant de vous coucher.
Aérez aux heures de la journée où le taux de pollen est faible : Le matin en ville, le soir à la campagne. Vous pouvez également profiter de ces moments pour faire de la marche ou du jogging.
Il est préférable d'essuyer l'appartement/la maison avec un chiffon humide, plutôt que de passer l'aspirateur ou le balai.
Les lunettes de soleil protègent les yeux, surtout à vélo.
Utiliser un lavage de nez (de préférence deux fois par jour). Eventuellement avec du sel physiologique.
Portez des lunettes de soleil à l'extérieur.
Diverses applications permettent de savoir s'il y a beaucoup de pollen dans l'air.
Au bord de la mer et en altitude, l'air contient moins de pollen qu'à l'intérieur des terres. Vous pouvez en tenir compte lorsque vous partez en vacances, par exemple.
